レッスン１　アロマテラピーと精油の基礎　～香りから広がる豊かな世界～

　〇アロマテラピーとは

　〇精油とは

　〇香りはからだに作用します

　〇精油を学ぶ

　　　ペパーミント、ラベンダー・アングスティフォリア、レモン、オレンジ・スィート

　〇実習

　　　ルームコロン

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レッスン２　精油の化学の基礎　～アロマテラピーのミクロの世界へ～

　〇芳香分子とは何か

　〇精油の化学　：　モノテルペン炭化水素類、セスキテルペン炭化水素類

　〇精油を学ぶ

　　　サイプレス、ジュニパー、フランキンセンス、ミルラ、ティートゥリー

　〇実習

　　　軟膏

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レッスン３　アロマでスキンケア１　～美しいお肌のために～

　〇お肌（皮膚）の構造と役割

　〇お肌の状態に合わせた精油の選択

　〇精油の化学　：　モノテルペンアルコール類、フロクマリン類

　〇精油を学ぶ

　　　パルマローザ、ホーウッド、ゼラニウム・エジプト、ラベンダー・スピカ

　　　カモマイル・ジャーマン、カモマイル・ローマン

　〇実習

　　　美容オイル

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レッスン4　アロマでスキンケア２　～ハーブウォーターでさらりと美肌～

　〇化粧品とは

　〇ハーブウォーターの基礎知識

　〇ハーブウォーターを学ぶ

　　　カモマイル・ジャーマンウォーター、ラベンダーウォーター、ローズウォーター

　　　ティートゥリーウォーター、レモングラスウォーター、ペパーミントウォーター

　〇実習

　　　ハーブウォーターの化粧水

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レッスン５　アロマバスでリラックス　～１日の終わりを心地よく～

　〇沐浴

　〇神経系の基本（自律神経を中心に）

　〇リラックスとは

　〇安全なアロマテラピー実践のために（法律・精油の禁忌・注意など）

　〇精油の化学　：　エステル類

　〇精油を学ぶ

　　　イランイラン、プチグレン、ベルガモット、マジョラム

　　　ラベンダー・アングスティフォリア（復習）

　〇実習

　　　アロマバスオイル（アロマ入浴剤）

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レッスン６　精油の調香　～オリジナルの自然香水で素敵に香る～

　〇香り・調香の基本

　〇嗅覚

　〇精油を学ぶ

　　　ローズ、ネロリ、ジャスミン、パチュリー、サンダルウッド

　〇実習

　　　オードトワレ

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レッスン７　毎日を元気に過ごすために　～風邪やインフルエンザの予防に～

　〇風邪やインフルエンザなどの感染症について

　〇精油を利用した予防や改善

　〇精油の化学　：　酸化物類

　〇精油を学ぶ

　　　ユーカリ・ラディアタ、ラヴィンツァラ、ローズマリー・シネオール

　　　ローレル、ブラックスプルース

　〇実習

　　　風邪予防＆改善のためのジェル

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レッスン８　アロマトリートメント　～やさしい香りと心地よいタッチで癒される～

　〇アロマトリートメントとは

　〇植物油について

　〇植物油を学ぶ

　　　ホホバ油、ファーナス油、ローズヒップ油、アルガン油、カロフィラム油、シアバター

　〇実習

　　　トリートメント

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レッスン９　スムーズに動けるからだになろう　～痛み・炎症へのアプローチ～

　〇痛みと炎症

　〇筋肉と骨格

　〇精油の化学　：　フェノールメチルエーテル類、テルペン系アルデヒド類

　〇精油を学ぶ

　　　ユーカリ・レモン、レモングラス、リトセア、バジル、ウィンターグリーン

　〇実習

　　　痛み・炎症緩和クリーム

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レッスン１０　体質改善のための精油　～心身のバランスを整えて～

　〇ヒポクラテスの体質分類

　〇体質に合う精油の判断

　〇精油の化学　：　ケトン類

　〇精油を学ぶ

　　　ローズマリー・カンファー、ヘリクリサム、ペパーミント（復習）

　〇実習

　　　体質改善に役立てるブレンドオイル

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レッスン１１　抗菌アロマテラピー　～精油の抗菌作用で生活環境を整える～

　〇微生物について

　〇精油の化学　：　フェノール類、芳香族アルデヒド類

　〇精油を学ぶ

　　　オレガノ、クローブ、シナモン・カッシア、オレンジ・スィート（復習）、レモン（復習）

　〇実習

　　　石けん、抗菌スプレー

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レッスン１２　女性のためのアロマテラピー　～妊娠、月経トラブル、更年期～

　〇女性ホルモンとからだの動き

　〇精油の化学　：　セスキテルペンアルコール類、ジテルペンアルコール類

　〇精油を学ぶ

　　　クラリセージ、サンダルウッド（復習）、パチュリー（復習）

　〇実習

　　　ブレンドオイル